凯时KB88贾玲一年减掉一百斤，这事正常吗？显然不“正常”。将一件不大“正常”的事大肆宣扬，人们津津乐道的同时，也该有些思考。

　　我们不能只要结果不问过程。一年减掉100斤是辉煌的结果，大致想来，贾玲背后有一个强大的团队以及很科学的方法，“团队”与“科学方法”这些极为关键的要素并没有得到媒体的有效关注，贾玲的宣传团队也没有详细披露。

　　假如有人有样学样，也想一年减100斤，但是又没有贾玲的团队与科学方法，很容易造成恶性减肥后果，或者白白“育肥”了某些减肥机构。

　　贾玲并非减肥形象大使，贾玲是电影工作者。她先增肥40斤，再减100斤是电影《滚烫》的最大宣传点，她的减肥行为有着很强的商业动机并达到了商业目的。

　　全国有41.1%的男性，27.7%的女性体重超重，最常见的肥胖相关并发症是脂肪肝、糖尿病前期凯时KB88、脑血管病、血脂异常和高血压等。

　　要是贾玲不以拍电影为减肥动力，不以极端手段呈现减肥效果，而是以减肥形象大使的身份，推广普通人可以做到的减肥计划，全过程体现公益性，这样的减肥行动，则是功德无量。

　　即便如此，贾玲的成功也激起了许多人的减肥“雄心”：一年不能减100斤，减10斤、20斤总可以吧？

　　想要减体重，常用的是“管住嘴、迈开腿”六字真经。很多人试过，减重还是很难，问题出在哪里呢？

　　“管住嘴”的精要是低脂饮食、控碳水、控糖。一些女性三餐戒掉主食（三餐要定时吃，碳水不是洪水猛兽，要控制而不是绝对不吃），看上去对自己比贾玲对自己还狠，同时，这些女性在看电视、刷手机时习惯了吃零食，生活中还习惯了吃大量水果，或者高糖分水果。

　　男性表现在对减肥六字真经的矛盾执行。一些男性坚决“迈开腿”，不光是步数常常以万为单位领先群友，还打球、游泳、上健身房。

　　另有一些男性，在家保持着低脂肪饮食，却常常出入饭店，饭店用油不大吝啬，如此，白用功。

　　男性饮食里还有一样隐形的减肥阻力，那就是饮酒。一个人就算保持迈开腿，也控制了油脂、碳水、糖的摄入，只要每天喝大酒，依旧白忙。

　　如果绕开了以上的减肥“坑”，普通人不用在“朋友圈”赌咒发誓，一年也能减肥十斤，事情到这里并没有结束，如同贾玲的减肥只完成了一半。

　　贾玲用科学的方法坚持了一年，从今往后，贾玲能坚持否？如果不能，体重会不听话地反弹，人人都一样。

　　贾玲每天只能吃水煮鸡胸肉与水煮蔬菜，她今后还得继续这样做才行，普通人也能在一段时间内认真“管住嘴、迈开腿”，重点是，随着时间的推移，人有一种自然的侥幸与自我宽恕，多年来养成的生活习惯，会促成人回到“初心”，一旦放松了自我约束，人就会被“打回原形”。

　　生活中还有一类人，他们大吃大喝不运动也有好身材凯时KB88，那是“天选之人”，好比从来就没“阳”过的人，你只能羡慕，无法复制。

　　靠谱的减肥建议是什么呢？普通人减肥需要有专业人士或者医疗机构指导，减不下去事小，减出毛病事大。

　　减肥不是搞百米冲刺，减肥是人生的马拉松，减肥培养的是毅力，是对生活习惯的控制力，操作不当的话，不光伤身体，还会伤自尊。

　　贾玲的减肥之路真心不容易凯时KB88，她的导演之路也不容易。《你好，李焕英》获得五十四亿票房，由于投资方大股东“北京文化”与院线签订了对赌协议，超过兜底的票房利润

　　贾玲没有白白付出，有了第一部电影的成功，才有了导演第二部电影《热辣滚烫》的机会，根据新电影的分配方案，贾玲的公司大约可分两亿，刨除网传的八百万减肥费用、一年里推掉的五千万商演，以及牺牲掉的“喜剧人”形象，贾玲的净利润“瘦了一圈”，瘦身后的贾玲今后的路怎么走还要拭目以待。

　　贾玲站在前端猛冲猛打，获利最丰的则是背后的诸多资本，中国的电影人要不要搞得像贾玲这般先增肥后减肥“搏命”，也值得我们思考。